Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 115,79g | Węglo: 136,82g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур, Растительное Масло, Лук. Obiad: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Красное Яблоко, Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|