|
9,1% 3900ккал с 07.11.22
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3916 kcal
|
Tłusz: 95,08g | Białk: 235,72g | Węglo: 527,76g.
Śniadanie: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Snickers Stick, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Obiad: не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Манго, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Седьмой континент Хурма, Хлебосольный Хлеб Рижский, Сибас, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Тыква, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|