Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 86,86g | Białk: 173,61g | Węglo: 133,76g.
Śniadanie: Landers Сыр Легкий 30%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Творог Зернёный 5%. Przekąski/Inne: Activlab Muscle Up Protein, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|