Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 184,73g | Węglo: 204,06g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Сырой Овощ, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Obiad: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырой Овощ, Лосось на Пару, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|