Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 41,05g | Węglo: 92,66g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Obiad: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|