Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 53,38g | Węglo: 210,17g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Yaş Pasta, Susamlı Simit. Obiad: Etli Nohut, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Milka Cookie Sensations . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|