Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 77,87g | Węglo: 38,53g.
Śniadanie: Flat White, Portabella Mushrooms (Grilled) , Kauai Sliced Avo, Poached Eggs and Toast. Lunch: Woolworths Washed Rainbow Slaw, Boiled Egg. Obiad: Green Tea, Woolworths Washed Rainbow Slaw, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Przekąski/Inne: Jacobs Instant Coffee, Green Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|