|
🤨
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 87,39g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Choceur Schokoküsse, Aldi Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur. Lunch: Zucchini, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Bio Penne Vollkorn, K-Classic Pasta Sauce Napoli, Hofburger Strandschatz. Obiad: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Choceur Schokoküsse, Haribo Matador Mix, Aldi Vollkorn Knäckebrot, WellMix Protein Riegel Banane . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|