Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 64,11g | Węglo: 169,16g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Pempek. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Pepaya, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pengenlang_sing
|