Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 74,03g | Węglo: 93,88g.
Śniadanie: Сетунь Колбаса Докторская в Белкозине, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Global Village Халапеньо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Самокат Мусс Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Obiad: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|