Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 90,29g | Węglo: 72,21g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 3,2%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Дары Природы Фундук, Зеленое Яблоко, Станция Молочная Творог 5%, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хреновина, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленое Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Obiad: Ратибор Варенье Клубничное, Станция Молочная Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Лэнд Тыква Запечёная, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Репа. Przekąski/Inne: Кекс с Изюмом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|