Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 52,79g | Węglo: 143,54g.
Śniadanie: Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Brouillé. Lunch: Clémentines, Lidl Chair à Saucisse, Avocat, Tomates, Endive. Obiad: Reblochon, Sushi. Przekąski/Inne: Nestlé Lion (30g). więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|