Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 66,83g | Węglo: 216,89g.
Śniadanie: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хурма, Черкизовский Сальчичон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Магнит Булочка Бутербродная с Посыпкой . Obiad: Мирамар Крабовые Палочки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. więcej...
|
|
699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|