Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 17,68g | Węglo: 81,93g.
Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Sanjo Maçã, Mineirinho Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi futura_magr@
|