Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 145,85g | Węglo: 177,35g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Черника, Ehrmann High Protein Yoghurt, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Wasa Хлебцы Fiber, Philadelphia Сыр Филадельфия, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Food Master Йогурт Греческий , Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Лук, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Морковь, Золотая Fishка Пресервы из Морепродуктов. Obiad: Кабачок, Лук, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|