Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 102,56g | Węglo: 81,36g.
Śniadanie: Чай с Медом, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Obiad: Красная Цена Маслины без Косточки, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|