Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 69,55g | Węglo: 100,95g.
Śniadanie: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Тилапия, Оливковое Масло. Obiad: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тилапия, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Bonduelle Огурцы Маринованные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|