Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2014
|
133,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2857 kcal
|
Tłusz: 208,23g | Białk: 215,06g | Węglo: 38,88g.
Śniadanie: Byrne Dairy Half & Half, Fresh Pork Sausage , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Sunups Grade A Large Eggs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, American Cheese, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Lunch: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs. Obiad: Great Eggs Large Egg Grade A, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados . Przekąski/Inne: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cellucor Cor-Performance Whey. więcej...
|
Zyskuje 19,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|