Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2615 kcal
|
Tłusz: 108,86g | Białk: 176,54g | Węglo: 205,07g.
Śniadanie: Netto Geflügelwiener, Elstar, Chilischoten, Möhren, Ja! Landschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Frische Putenbrustschnitzel. Obiad: Lidl Serrano Schinken , Wiltmann Hirschsalami, Bongrain Saint Agur, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein , Metzger Fleischkäse, Korn Mühle Eiweißbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Clementinen, Banane. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|