Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 96,84g | Węglo: 221,23g.
Śniadanie: La Preferida Jamon Pierna Artesanal, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Lunch: Banquete Quinoa, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Aceitunas Negras, Mayonesa, Tomates, Patatas Cocidas, Brócoli, Huevo Cocido. Obiad: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Aceitunas Negras, Papa Cocida, Mayonesa, Tomates. Przekąski/Inne: Lider Media Luna Argentina, Nestlé Capri Frutilla, Arcor Chubi, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|