Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 120,10g | Węglo: 261,57g.
Śniadanie: Adez Latte di Mandorla, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Ortozero Spinaci in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Garofalo Fusilli Integrali . Obiad: Cime di Rapa, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Milk Pro High Protein 40G, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Decò Farro Soffiato al Naturale , Nestlé Fitness, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio, Kalia Mandorle Tostate, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|