Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 67,37g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Мёд, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салатик с сыром, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом. Obiad: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|