Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 68,46g | Węglo: 180,41g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чебурек, Чай. Obiad: Чай с Лимоном, Гороховая Каша, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Снеговичок Сырок в Карамельной Глазури , Рахат Карамель Веселый Дуэт, Сыр Адыгейский, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Веселый Дуэт, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай, Чай, Рахат Карамель Веселый Дуэт. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|