Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 92,18g | Białk: 149,44g | Węglo: 258,61g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. Obiad: Кузя Кукурузные Палочки, Пятерочка Матнакаш , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макароны Жареные, Илья Муромец Спаржа по-Корейски. Przekąski/Inne: Першинский Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|