Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 92,46g | Węglo: 136,64g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кабачковый суп, Простоквашино Сметана 10%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Сэн Сой Соус Терияки, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зерница Хлебцы Мультизерновые, Бонтэ Эклер Фисташковый. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|