Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 77,85g | Białk: 70,27g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Zeytin, Gün Kurusu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut, Domates Çorbası. Obiad: Yoğurt Çorbası, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|