Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 94,11g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (без Кожуры), Нектарины, Избенка Масло Топленое "Гхи", Green Milk Almond Ферментированный, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Lunch: Hanna's Farm Смесь Овощная 8 Овощей , Огурец (без Кожуры), Увелка Полба , ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Перекресток Семга Стейк. Przekąski/Inne: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|