Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 147,81g | Węglo: 372,12g.
Śniadanie: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Carote, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Tre Mulini Honey Rings, Pera(Inran), Prime Pappe Crema di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kellogg's Rice Krispies, Protein+. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|