Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 93,59g | Węglo: 86,40g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Семга Запеченная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Красный Лук, Mission Deli Тортилья , Зеленый Чай, ПП Капкейк Сникерс. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Красный Лук, Bonduelle Оливки без Косточки, Mission Deli Тортилья , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Obiad: Вино Сухое, Джон Джоли Дорадо на Пару . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|