Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 126,12g | Węglo: 91,63g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Obiad: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|