Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 201,70g | Węglo: 206,32g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Petto di Pollo , Pomodori Gratinati. Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Torta di Mele Light, Zucchine Cotte, Esselunga Petto di Pollo . Przekąski/Inne: Ananas, Melone Bianco, Uva, Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|