Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 80,13g | Białk: 110,17g | Węglo: 330,63g.
Śniadanie: Penny Market Cacao Amaro, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Inalpi Burro Chiarificato, Milbona Latte di Riso, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Natural Sea Tranci di Verdesca, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Nonna Mia Pesto alla Genovese Senz' Aglio, Truccioli al Tritordeum. Obiad: Zucchine Grigliate, Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Halba Cioccolato Fondente 72%, Solevita Lidl Bio Organic Succo di Frutta Pesca Manco e Curcuma, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|