Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 96,57g | Węglo: 120,18g.
Śniadanie: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Салат Овощной со Сметаной, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Омлет с Молоком, Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Курабье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|