Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 106,83g | Białk: 53,03g | Węglo: 177,32g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Черника Замороженная, Банан, Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Фисташки, ВкусВилл Манго, Кинза, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сметана 15%, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Чеснок, ВкусВилл Гречка Зелёная. Obiad: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Мандарины, Фейхоа, Помидоры, Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Пить Кофе Какао. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|