Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 69,11g | Węglo: 196,60g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Batagor Batagor, Risol Mayo, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|