|
Catastrophe. Dégringolade.
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 88,17g | Białk: 69,53g | Węglo: 233,06g.
Śniadanie: Sucre, Café Expresso, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Carrefour Pain Complet. Lunch: Cumin, Haché Vegetal Popchef, Bubble Tea, Huile de Tournesol, Escalope de Poulet. Obiad: U Miel de Fleurs, Suzi Wan Lait de Coco, Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat, Pâturages Printiligne Fromage Frais 0%. Przekąski/Inne: Lidl Cerneaux de Noix, Clémentines. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
GXR Abs & Core - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|