Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 163,29g | Węglo: 118,68g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Tradicional, Ovo, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Banana Prata, Ovo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|