Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 87,35g | Węglo: 44,40g.
Śniadanie: Café. Lunch: Aurora Bacon em Fatias, Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), In Natura Tomate. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Nescafé Tradicional, Queijo Fresco, Pão de Forma. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Debora Richter
|