Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 196,20g | Węglo: 81,22g.
Lunch: REWE Bio Hokkaido Kürbis , Biotech USA 100% Pure Whey Salted Caramel Flavored, Hofburger Mozarella Gerieben, Lyttos Schafskäse Leicht, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini. Obiad: Freshona Sauerkirschen, Rapsöl, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Volles Korn Dunkel, Kerrygold Irischer Cheddar, REWE Bio Räucher Tofu, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe, Biotech USA 100% Pure Whey Salted Caramel Flavored. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|