Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2014
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 120,56g | Węglo: 194,10g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Native Whey 95, Céréal Crusca d'avena, Germe di Grano. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Flora Riso Classico, Puntarelle, Granarolo Latte Scremato. Obiad: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Milka Wafer e Crema alle Nocciole Croccanti, Saiwa Ritz, Coop Scamorza Affumicata, Puglia Sapori Tarallini, Lievi Gallette di Riso Integrali, Mela, Myprotein Impact Native Whey 95, Lievi Gallette di Riso Integrali. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|