Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 130,22g | Węglo: 74,65g.
Śniadanie: Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Pane ai Cereali Misti Tostato, Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Conad Insalata Classica, Coop Polpo Surgelato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Coop Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mandorle. więcej...
|
|
132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|