Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 125,31g | Węglo: 153,30g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Макдоналдс Американо Большой, Чай, Сыр Тильзитер, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Obiad: Курага, Пиканта Лечо, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Ратимир Рулет "Домашний", Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Макдоналдс Американо Большой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|