Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 75,16g | Węglo: 134,53g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung Balado. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Atom, Otak-Otak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|