Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
36,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 113,56g | Węglo: 59,96g.
Śniadanie: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Boombar Protein Cookie Фисташка, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Заливное из Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|