Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 67,55g | Węglo: 153,24g.
Śniadanie: Leite com Chocolate (Integral). Lunch: Farofa de Ovo, Frango Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Subway Tomate. Obiad: Pão Francês, Alface, Patê de Frango, Subway Tomate. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Queijo Branco, Laranjas, Marilan Bolacha Água e Sal. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|