Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 91,84g | Węglo: 133,00g.
Śniadanie: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Billa Булочка Мама Мия, Кофе с Молоком, Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Индейка Отварная, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Billa Булочка Мама Мия. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Щука, Уха, Billa Булочка Мама Мия. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|