Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 111,59g | Węglo: 161,22g.
Śniadanie: Chikalab Десерт, Жито Хлеб Подовый, Банан, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Бульон из Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Яблоко Айдаред. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 13 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi __ellanutella__
|