Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 89,49g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Zucker, Milch 1,5%. Lunch: Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, Edelschmaus Sweet Purple Gewürzzucker, Blumenkohl, Ei, Milch 1,5%, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Hofburger Emmentaler Gerieben. Obiad: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|