Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 71,15g | Węglo: 228,23g.
Śniadanie: Сахар, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. Obiad: Лента Сухарики Весовые, Kozel Пиво Светлое . Przekąski/Inne: Добрый Кола, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный, Добрый Напиток Безалкогольный Сильногазированный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|