Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 119,70g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Яичница, Бифштекс, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Obiad: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Противный29
|